注: 此著述节选邱万春老诚书本《形意朴刀浅易铲 》一书。为保护原著，我只节选了“形意朴刀”篇章，心爱“形意浅易铲”的一又友自行购买整本书本📚。
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朴刀，别号双手带、斩马刀、太平刀(太平军多用此刀，故名太平刀)，是武术器械刀类中长刀的一种。其容貌、演练设施、武术使用，基本与大刀肖似。仅仅刀头比大刀稍长，举座长度比大刀稍短，分量较大刀轻，手脚较大刀无邪。对于补刀出现的准确年代省略，在宋东说念主说书、《水浒》中记叙东说念主物时，时常姿色某一勇士:“腰挂一口腰刀，手提一口朴刀……”。朴刀的使用设施是:劈、剁、撩、扎、崩、挑、片、云、抹、挂、斩等十一个字。
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铲，由坐褥器用演化而来，中国商代就有青铜铲，战国本领用铁铲。铲呈凸弧形，装以长柄，刃与柄成丁字形，柄尾有刃。明《军备志》104卷载有铲的图形:铲头似弯月，新月朝上。注明铲柄“长小尺一丈,尾有刃,以便后刺”(《大百科全书》体育专辑)。古代僧侣多用铲，平淡不错代替扁担负重，供开路，修整树木，掩埋尸骨;际遇野兽或强东说念主用以充任火器防身。跟着武术洞开的发展，进一步酿成了演练套路和造反局势。铲的使用设施有;劈、盖、压、推、截、铲、挑、撩等。其势踊跃快速，一往直前，虚实多变，浑沌相间。
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本书的两个套路是形意朴刀，形意浅易铲。据传，形意拳派原本无器械，清末形意拳第六代传东说念主李存义先生，在研究镙局时吸取各家之长，结合形意拳的套路和劲力创编了刀、枪、棍、剑、铲、镋等套路。本书中的套路主要以五行拳、连环拳、十二形拳的步法、手法陷落为器械手脚造型和使用设施。
我于40年代末得列孙凤瑞先生门墙，先生是李存义先生再传弟子。50年代初笔者学习了本书套路，于今基本保持原貌，仅仅部辨别脚造型略有更动。然而由于水平有限，尚弗成把前东说念主的田地、气质齐全说明出来，但愿明慧武术的同说念月旦指正。
邱万春1985年4月21日书于锦州私寓南窗
一、形 意朴刀
1.权衡势
侧立 45°，面向东南，呈矗立姿势。右手持刀，刀杆与大地垂直。左手当然下垂，咫尺平视(图1)。
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2.起势
接前势。左脚向正东迈出半步,脚尖点地，脚跟抬起，肉体下蹲，重点移于右腿，呈左虚步，同期，左手呈八字掌上前上方抬起，至左额前上方，臂伸直。右手刀杆出动到右脚前列约一脚远方，咫尺平视(图2)。
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3.龙虎相交
接前势。左脚跟落地，右脚将刀杆踢起，与胯平，同期，左手持住刀杆，右手持刀头向后划弧与肩平，眼视刀钻(图3)。
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使用设施:敌持器械向我上盘右侧击来，我速右转体，避让敌器械矛头，并以刀背顺其劲力场地向右后拨动敌器械;同期，以脚踢起刀钻猛击敌下腹部。
4.震脚横刀
接前势。右脚落地震脚，左脚上前迈出一步，两脚间相距约一小腿远，呈三局势步;同期，朴刀向左横片，刀尖与头平，眼视刀尖(图4)。
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使用设施:敌器械向我上盘左侧击来，我速左转体，避让敌器械矛头;同期，朴刀横片敌颈部。
5.返身横刀
接前势。右后转体180°，步型不变，上肢姿式不变，刀背向右，眼视刀尖(图5)。
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使用设施:敌器械向我背后击来，我速右后转体，避让敌器械矛头;同期，用朴刀背猛击敌头部。
6.右提膝挂刀
接前势。右腿提膝，左腿伸直;同期，朴刀向右膝外侧穿下，刀背向后上方，眼视刀尖(图6)。
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使用设施:敌器械向我下盘右侧击来，我速抬起右腿，避让敌器械矛头;同期，用朴刀顺其劲力场地拨开敌器械。
7.左提膝挂刀
接前势。右脚落地，右腿伸直，左腿提膝，同期，朴刀由右膝外侧向后，进取经胸前向左膝外侧穿下，刀背向后上方，眼视刀尖(图7)。
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使用设施:敌器械向我下盘左侧击来，我速抬起左腿，避让敌器械矛头;同期，用朴刀背顺其劲力场地拨开敌器械。
8.鹞子入林
接前势。左脚落地，右脚向右斜前列迈出一步，呈三局势步;同期,朴刀由左膝下进取、上前、向下划立弧劈下，眼视刀尖 (图8)。
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使用设施:敌器械向我头部击来，我速抡刀贴敌器械劈下。
9.提膝崩刀
接前势。左腿伸直，右腿提膝，同期，朴刀进取抬起与膝平，眼视刀尖(图9)。
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使用设施:敌器械向我躯干部击来，我速起身用朴刀背崩开敌器械。
10.提膝钻刀
接前势。右脚落地，右腿仲直，左腿提膝;同期，朴刀上前平刺，刀背向右与肩平，眼视刀尖(图10)。
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使用设施，敌退我进，敌向后抽拉器械，我速顺其劲力场地，左腿提膝肉体分量勾通到刀尖，向敌上盘猛刺。
11.右提膝挂刀
接前势。左脚落地，左转体180°，左腿伸直，右腿提膝;同期，朴刀向右膝外侧穿出，刀背向后上方，眼视刀尖(图11)。
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使用设施:同前。
12.左提膝挂刀
接前势。右脚落地，右腿伸直，左腿提膝;同期，朴刀由右膝外侧向后、进取经胸前列向左膝外侧穿出，眼视刀尖(图12)。
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使用设施:同前。
13.鹞子入林
接前势。左脚落地,右脚向右斜前列迈出一步,呈三局势步、同期,朴刀由左膝外侧向后、进取、上前齐截立圆劈下，眼视刀尖(图13)。
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使用设施:同前。
14.提膝崩刀
接前势。右腿提膝,左腿伸直,同期，朴刀进取抬起与膝平,眼视刀尖(图14)。
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使用设施:同前。
15.燕子投井
接前势。右脚落地，右腿伸直，左腿提膝;同期，朴刀向右斜下方劈下，眼视刀尖(图15)。
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使用设施;敌器械向我下盘左侧击来，我速拿起左腿，避让敌器械矛头;同期，朴刀趁势向敌下盘斩截。
16.铁牛耕地
接前势。左后转体180°，左脚落地外摆45°，右腿蹬直，同期，朴刀刀刃外转，上前拖刀至右脚外侧，眼视刀尖(图16)。
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使用设施:敌器械向我中盘击来，我速左转体避让敌器械矛头，同期，用朴刀阻难敌下盘。
17.三环套月接前势。
(1)右腿上前迈出一步，朴刀姿势不变，眼视刀尖(图17)。
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(2)手脚不绝。左后转体180°，左腿提膝，右腿伸直;同期，朴刀由下进取、上前随肉体动掸齐截立圆劈下，刀杆套在左膝外侧，眼视刀尖(图18)。
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使用设施:敌器械从背后向我中、下盘击来，我速回身提膝，避让敌器械矛头，同期，朴刀顺敌肩背劈下。
18.炮刀
接前势。左脚落地，右脚向右斜前列迈出一步，呈三局势步;同期，朴刀进取、向后、上前齐截立圆撩出，两手换把，左手持近刀头，眼视刀尖(图19)。
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使用设施:敌器械向我上盘左侧击来，我速用朴刀顾其劲力场地向左侧拨开，同期，跨越，朴刀向敌下盘撩去。
19.左 鸟台 形刀
接前势。左脚向左斜后方退半步，左腿 伸直，右膝前弓，呈右弓步;同期，朴刀向后穿出，刀杆贴在胸前，眼视刀尖 (图20)。
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使用设施:敌器械向我下盘左侧击来，我速撤左步，避让敌器械矛头;同期，用朴刀顺其劲力场地拨开敌器械。
20.右 鸟台 形刀
接前势。右脚向右斜后方退出一步，右腿伸直，左膝前弓，呈左弓步，同期，朴刀进取、上前、向后齐截立圆穿出。两手换把，刀头与右腿平行，刀杆贴在胸前，眼视刀尖(图21)。
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使用设施:敌器械向我下盘右侧击来，我速撤右腿，避让敌器械矛头;同期，用朴刀顺其劲力场地，向右侧拨开敌器械。
21.青龙出水
接前势。左脚向右脚后退出一步，两腿呈剪子步交叉，右脚外摆45°，重点在两腿之间;同期，朴刀由后进取、上前齐截立弧劈下，眼视刀尖(图22).
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使用设施:敌器械向我左侧击来，我速撤左步，避让敌器械矛头;同期，朴刀向敌肩背劈下。
22，内情毕露
接前势。左脚上前迈出一步,呈三局势步;同期,朴刀进取，向右、向左齐截横圆片出,刀刃向左，眼视刀尖(图23)。
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使用设施:敌器械向我上盘击来，我速用朴刀顺其劲力场地，向右后侧拨开，同期，左脚前进一步，朴刀向敌颈部横斩。
23.鼍形刀
接前势。步型不变，右转体90°，同期，朴刀向右腿侧划弧，刀背向后，眼视刀尖(图24)。
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使用设施:敌器械向我中、下盘击来，我速右转体，避让敌器械矛头;同期，朴刀顺其劲力场地，问右后拨开敌器械。
24.蛇形刀
接前势。左转体180°，左脚外摆45°，左膝前弓，右腿伸直，同期，朴刀由下进取、向左齐截立圆，与右腿平行，眼视刀尖(图25)。
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使用设施:敌器械向我下盘左侧击来,我速左转体，避让敌器械矛头，同期,朴刀顺其劲力场地,向左后拨开敌器械。
25，猿猴倒行
接前势。右脚上前迈出一步,左后转体180°,左脚向右脚后插入,右脚外摆,右膝前弓,左腿蹬直,呈左倒插步;同期，朴刀由下进取向右齐截立弧劈下与右腿平行,眼视刀尖(图26)。
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使用设施:敌器械向回抽拉，我速右脚前进一步，左脚倒插右脚后以接近敌侧;同期，朴刀顺敌肩背劈下。
26.鹞子翻身接前势。
(1)左后转体180°，右脚向左脚前迈出一步，呈三局势步，同期，朴刀由下进取，向左后齐截立圆劈下，很视刀尖(图27)。
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(2)手脚不绝。两脚进取起跳，空中转体360°，落地时右脚在前，左脚在后，呈三局势步;同期，朴刀随肉体旋转齐截立圆劈下，刀头至右脚前列，眼视刀尖(图28)。
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使用设施:
(1)敌器械向我背后击来，我速左后转体，避让敌器械矛头;同期，用朴刀向敌肩背劈下。
(2)手脚不绝。敌器械又从我右侧下盘横击，我速两脚起跳，避让敌器械矛头，同期，再次用朴刀向敌肩背劈下。
27.犀牛望月
接前势。右脚向后撤一步，左脚再向右脚后撤一步，肉体下蹲，呈右歇步;同期，朴刀由下向后、进取、上前经肉体右侧齐截立圆向后撩出，刀刃进取。独揽两臂成一直线，左手成八字掌，眼视刀尖(图29)。
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使用设施:敌器械向我下盘右侧击来，我速撤右腿，避让敌器械矛头，并用朴刀顺其劲力场地。向右后侧拨开敌器械。敌又向我背后击来，我速肉体下蹲，避让敌器械矛头;同期，朴刀猛撩敌下腹部。
28.力劈华山
接前势。肉体立起，左脚上前迈出一步,右后转体180°，左脚伸直，右腿提膝，同期，朴刀向下、向左、进取、向右齐截立圆劈下，眼视刀尖(图30)。
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使用设施:敌器械向我背后击来，我速上前迈出一步，右后转体，避让敌器械矛头;同期，用朴刀向敌上盘猛劈。
29.怀中抱月接前势。
(1)右脚落地，上前迈出一步，脚外摆，同期，朴刀刀背向右划出约一尺远，眼视刀尖(图31)。
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(2)手脚不绝。左脚向右脚前迈出一步里扣45°，左膝前弓，右腿蹬直，呈横裆步，同期，朴刀向左侧横抹，眼视刀尖(图32)。
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使用设施:敌器械向我上盘击来，我速右脚落地，用朴刀顺其劲力向右拨开敌器械，左脚再迈进一步，朴刀向敌颈部横抹。
30.荡子踢球
接前势。右转体90°，右腿进取提膝右脚上前蹬出;同期，朴刀向右划动约三十公分独揽，眼视右脚(图33)。
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使用设施:敌器械向我上盘右侧击来，我速肉体右转，避让敌器槭矛头;同期，抬起右脚向敌胁下蹬去。
31，斜身绕步
接前势。右脚落地，外摆45°，肉体微右转;同期，朴刀向右侧横齐截刀头远，刀背向右，眼视刀尖(图34)。
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使用设施:敌器械向我中盘击来，我速肉体右转，避让敌器械矛头;同期，用朴刀顺其劲力场地，向右恻拨开敌器械。
32.鱼郎问津接前势。
(1〉右脚蹬地，左脚上前起跳，右脚随之起跳，空中右后转体360°，上肢姿势不变(图35)。
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(2)手脚不绝。落地后右脚在前，右膝前弓，左脚在后，左腿蹬直，呈右弓步;同期，朴刀上前下方平刺，刀背向右，眼视刀尖(图36)。
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使用设施:敌器械由前列向我下盘自右向左横击，我速起跳，避让敌器械矛头，空中转体后用朴刀击刺敌下盘。
33.左快马加鞭
接前势。左脚上前迈进一步，左腿蹬直，右腿膝右弓，呈横裆步;同期，朴刀由下进取、向左、上前经胸前列齐截侧立圆横斩出，独揽手换把，刀头与左腿平行，刀刃向肉体前列，眼视刀尖(图37)。
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使用设施:敌器械向我上盘击来，我速用朴刀顺其劲力场地，向左后方拨出敌器械;同期，上左步，朴刀横斩敌下盘。
34.右快马加鞭
接前势。右脚上前迈进一步里扣45°，右腿蹬直，左腿滕左弓，呈横裆步;同期，朴刀由下进取、向右、上前经胸前列齐截侧立圆横斩出。独揽手换把，刀头与右腿平行，刀刃向肉体前列，眼视刀尖(图38)。
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使用设施:敌器械向我上盘击来，我速用朴刀顺其劲力场地，向右后方拨开敌器械，同期，右脚迈进一步，朴刀向敌下盘横斩。
35.白鹤亮翅
接前势。左腿上前迈出一步，右转体90°，呈马步;同期，朴刀由下进取，自左至右齐截横圆。右臂向右伸直，刀杆贴在背部，刀刃向后。左臂向左侧伸出，手型为八字掌。两臂成一直线，眼视刀尖(图39)。
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使用设施:敌器械向我背部击来，我速左脚迈出一步，右转体避让敌器械矛头;同期，用朴刀向敌胁下横砍。
36。左龙形刀
接前势。左腿向右前列迈进一步，肉体下蹲，呈左歇步;同期，朴刀向下、向左、进取、向右经身前齐截立圆劈下，眼视刀尖(图40)。
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使用设施:敌器械向我中盘击来，我速用朴刀顺其劲力场地，向左后拨开敌器械;同期，左脚上前迈进一步，朴刀向敌肩背劈下。
37.右龙形刀
接前势。右脚上前迈出一步，肉体下蹲，呈右歇步;同期，朴刀向右、向后、进取、上前经肉体右侧齐截立圆劈下，眼视刀尖(图41)。
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使用设施:敌器械向我下盘击来，我速用朴刀顺其劲力场地，向右后侧拨开敌器械;同期，进右步，朴刀向敌肩背劈下。
38。关公挑袍
，接前势。肉体立起，右脚上前迈出一步，右膝前弓，左腿蹬直，呈右弓步，同期，朴刀进取、向后、上前齐截立圆撩出，刀刃上前上方，眼视刀尖(图42)。
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使用设施:敌器械向我上盘击来，我速用朴刀顺其劲力场地，向右后拨开敌器械;同期，右脚上前迈进一步，朴刀向敌下盘撩出。
39.回马刀
接前势。左脚上前迈进一步，脚外摆45°，左膝前弓，右腿蹬直，呈左弓步;同期，朴刀由下向后、进取经肉体有侧齐截立圆向后撩出。刀杆贴在背上，右臂伸直，刀头与右毙平行，刃向后上方。左手变八字掌拾至前额左前列，左臂伸直，两臂在一条直线上，眼视刀尖(图43)。
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使用设施:敌器械从我背后向下盘左侧击来，我速左腿前进一步，避让敌器械矛头;同期，用朴刀向后撩敌下盘。
40。苏秦背剑
接前势。右脚上前迈进一步，左转体90°，呈马步;同期，上肢姿势不变,随肉体出动编削位置，眼视刀尖(图44)。
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使用设施:敌器械向我中盘击来，我速左转体，避让敌器械矛头，同期，用朴刀顺其劲力场地，向左侧拨开敌器械。
41.并步横刀
接前势。右脚向左脚并拢，肉体曲膝下蹲，同期，朴刀向左、进取、向右经肉体前列齐截侧立圆向左横斩，刀刃向左，眼视刀尖(图45)。
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使用设施:敌器械向我上盘击来，我速左转体，避让敌器械矛头;同期，用朴刀向敌颈部横斩。
42.扯旗
接前势。右脚向右后场地除掉一步，右膝前弓，左腿蹬直，呈横裆步，同期，朴刀向下、向右、进取划立弧上挑直立，刀杆与大地垂直，眼视刀尖(图46)。
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43.怀抱琵琶
接前势。左转90°,左脚拉回半步,脚尖点地,肉体下蹲，重点移于右腿,呈左虚步;同期,刀杆垂直拄地,右手持刀杆接近刀头部位。左手变八字掌上前额左前列抬起，左臂伸直，眼视前列(图47)。
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44.收势
接前势。左脚向右脚并拢，左手当然下垂，呈矗立姿势，眼视前列(图48)。
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