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寰宇武功
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炁气功 内气说念生一·内力丹田出
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以武学开放全国·智者不庶民 武者无小丑
奇经八脉是东说念主体内特殊的经络系统，它们纵横交叉地散播在十二经之间。这些经脉不径直属于任何一个脏腑，也莫得明确的内皮毛关，走的是出类拔萃的道路，因此得名“奇经”。在气功锻练中，奇经八脉的作用格外要津，很多功法都专注于侦查这些经脉，格外是任脉和督脉，这两脉的锻练常被称为“小周天”和“大周天”，这是练功者都很熟练的。
不外，罕见针对奇经八脉的行气锻练却并不为全球所熟知。古代知名的说念学家张紫阳在《八脉经》中提到，正常东说念主这八脉频繁是封锁的，只须修皆得说念的妙手，材干以阳气冲开这些经脉。这八脉被视为先天之说念的根基，是元气的泉源。由此可见，深爱奇经八脉的修皆关于擢升气功水平至关紧迫。奇经八脉在东说念主体内起着疏通十二经脉的桥梁作用，卤莽调度十二经的荣枯，从而改善整个经络系统的功能。这关于增强体质、减速老套、提高灵巧都有着显贵的克己。说念家龙门气功合计，通过修皆买通奇经八脉，不错遣散体内的阴邪之气，促进阳气的增长。永恒修皆，最终不错达到纯阳之境。这种功法是为了后续的真金不怕火精化气、周天修皆打下基础。在古代，这种功法被称为“美酒真金不怕火形”。《太一神功》中的八脉通经功分为两步。第一步以动功为主，通过意念指点气流，确保情意到达时，气也能随之流动，终了气与脉的合一。第二步则是以静功为主，通过站桩、禅坐等神色，达到静极机动的景象。此时，元神把握一切，真气当然生成并轮回流动，神与气缜密联贯，终了气与神的合一。接下来是第一步功的具体锻练递次——动式通经法。站当场体魄要刚直，调治好精神景象和呼吸，投入静心凝念念的景象。双手从体魄两侧渐渐合拢到阴跷库（会阴部位）前线，手掌相对，掌心向下，意念联接在阴跷库。（1）吸气时，将双手向两侧拉开至大腿两侧，然后呼气，同期将手掌翻转，掌心进取。再次吸气时，双手从体魄两侧呈弧形平举至头部高度。在这个经由中，意念要跟着作为擢升肛门融会阴部位，设想气从尾闾沿着督脉上涨到头顶的泥丸部位。（如图1-1所示）图片
呼气时，双臂在头部上方交叉，掌心相对，然后沿着任脉下行复返阴跷库。（如图1-2所示）图片
临了收复到肇始姿势，用文火（即微细的意念）赓续凝念念于阴跷库。（2）呼气的时候，你要把大拇指沿着腹部的中线渐渐挪动到肚脐的位置。（不错参照图2-1来理会）图片
然后，再次呼气，同期让大拇指沿着带脉挪动到腰眼的位置。（看图2-2就昭彰了）图片
接下来，吸气，让气流嗅觉从背部上涨到肩胛下角，然后设想你的手臂从腋下穿过，手掌伸开。（图2-3展示了这个作为）图片
之后，向两侧展开手臂，手掌伸开侧平举。在作念的经由中，你的意念要随入部下手的通顺而挪动，从阴跷库开动，上涨到带脉，然后沿着带脉走到背部，再沿着阳维经、手臂外侧一直走到中指尖。接着，把平展的手掌翻过来，让掌心朝上，然后吸气并转折手肘，嗅觉气流沿入部下手臂内侧的阴维经走到锁骨的中线位置。（这个作为不错参照图3）图片
再然后，呼气，让手掌经过两乳下落到带脉，再内合到肚脐的位置，临了收复到领先的姿势。在这个经由中，要赓续地宅心念感受阴跷库的位置。（3）吸气的同期，把两手掌叠在通盘，掌心朝上。男性请把左手放在上头，女性请把右手放在上头，然后擢升到绛宫的位置，但防卫不要跳跃绛宫，这个经由中要指点冲脉的气流；呼气时，翻转手掌朝下，缩小到阴跷库收复到领先的姿势。在这个经由中，也要宅心念赓续地感受阴跷库的位置。（这个作为不错参照图4）图片
（4）吸气，把两手掌拉开，用大拇指瞄准环跳穴，然后紧接着翻转手掌，让掌心的劳宫穴瞄准环跳穴，呼气。这个经由中，指点阳跷的气流从手掌经过大腿外侧到脚踝，再走到脚背的中趾位置。（看图5-1来理会）图片
防御念的指点下，嗅觉气流从中指走到涌泉穴，然后吸气，指点手掌的气流从大腿内侧的阴跻上涨到阴跻库，再赓续上涨到丹田。临了呼气，掌心朝下回到阴跷库收复到领先的姿势。在这个经由中，宅心念感受阴跻库的位置。（这个作为不错参照图5-2）图片
以上便是一遍无缺的锻练经由。每次练功时，不错笔据需要进行3、6、9等三的倍数的行气次数。在完成临了一遍锻练后，宅心念感受阴跷库的位置，然后把气流擢升到下丹田，用收功法来范围锻炼就不错了。第二步功：热诚循行法这一步的功法是在你仍是格外熟练动式通经法之后进行的。开动的时候，你需要先用形骸作为锻练动式通经法几遍（比如3、6、9遍等），之后站成桩式，开动用神练法。这个时候，你不再仅仅作念作为，而是要宅心念来指点气流，走完八脉的循经道路。在锻练经由中，你需要严格按照呼吸和意志的条目来作念，循经的速率要和动式通经法的速率保持一致。等你熟练掌执后，以至不错辞世俗的景象下操作；或者以禅坐的姿势来行八脉通经功，这时，你的元神会把握一切，真气会自动运行。【释 意】《人命法诀明指》这本书里说到：“东说念主的体魄有八脉通气，它们的总根在死活窍。这个穴位进取通到头顶的泥丸，向下通到脚底的涌泉。真气的离合，都受这个穴位的影响。血脉在全身周流领悟，慈爱上朝，阳气增长，阴气消退，就像水中生火，雪里吐花。天根月窟在东说念主体内摆脱来去，让东说念主体的三十六宫都充满盼愿。这便是不满的根源，但正常东说念主每天都在使用却并不知说念。”上头这段话揭示了修皆中开放阴跷库、通奇经八脉的紧迫性。在行功的时候，最要津的是要用神意不雅照阴跷库。每遍功法的开动和范围，都要从阴跷库起程，再回到阴跷库，况兼在这个经由中，需要保持心理清净，把心神存放在这个穴位里。眼睛是阳中之阳，是以用阳火来真金不怕火注阴跷库。时候一长，阴气会渐渐消蚀，阳气会渐渐生出，这么阴跷库就会渐渐达到纯阳的景象。阴跷库是八脉的总根，从阴跷库起程，来回轮回八脉运行。若是气血流通，就不会生病。在行功的时候，要防卫诈欺升降呼吸的操作，宅心念来指点气流，作念到心到、意到、神达、气随，把心、神、意、气打得火热，这么材干达到预期的功效。二步功法是从形骸的锻练过渡到精神的锻练，形骸的锻练是工夫，精神的锻练才是接洽。形骸的锻练条目形骸慈爱息相合，而精神的锻练则条目精神慈爱息相合，只须精神慈爱息相合，材干不断进阶修习。形骸的锻练使用有为法施功，而精神的锻练则渐渐向世俗法过渡，在有形无相高下功夫，更潜入地锻练禅式世俗法。八脉通经功告捷的征兆是阴跷库开放，二候（真金不怕火精化炁的第二阶段）到来，这才是八脉委果通达的标识。 本站仅提供存储劳动，统共实质均由用户发布，如发现存害或侵权实质，请点击举报。