作者 | 贤腊欧洲杯体育

来源 | 帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）

发现一个很有料想的气候：

很多东谈主买东西的时代，对“二手”物件嗤之以鼻。穿戴要新的，首饰要新的，汽车要新的，屋子要新的。

但在东谈主生更首要的事情上，却总依赖于别东谈主的教悔、圭臬和想考款式，过着二手东谈主生却浑然不知。

踩着别东谈主脚步越走越远，健忘真有时的东谈主生，是过好我方的“一手生涯”。

张德芬在《重遇未知的我方》中，提到这样一个不雅点：

“趁年青，咱们要迅速培养我方的一手幸福。在别东谈主身上汲取的满足是二手幸福，是危急和不靠谱的。”

想想咱们身边，几许东谈主将我方的幸福全权拜托给他东谈主，将我方放在一个被迫且脆弱的境地。

作者李筱懿讲过一个故事：

一又友M是良母贤妻的典范，受过精粹教师，婚后废弃作念得可以的职责，在家相夫教子，唯一的深爱就是作念烘焙。

其后，她想用烘焙手段周全点我方的小管事，在小区门口的闲置门面销售产物。

没猜度话一建议，立马遭到丈夫和犬子的反对。合计开店太耗时分，犬子立地升初中，谁来护理孩子护理家。

M只得废弃，约会时说起此事，无奈自嘲：

这样多年我也就这样点我方的念想，坐窝就被辩白。 而他们的想法，无论大小我皆勤恳帮着完成，对比起来几许有些失意。

而像M这样的女性，在生涯中有太多太多。

将自己感受放在伴侣、孩子之下，获取家东谈主的细则，便嗅觉甘心，一朝被辩白和反对，就会伤肉痛心。

为餍足他东谈主想法，束缚作念出陈旧，最终废弃了本该由我方创造的“一手幸福”。

无论身处怎样的关系中，先学会开脱“满足的来源在别东谈主身上”的想法。

不再试图从外辞寰宇抓取满足，而是从我方身上汲取满足源流。

与此同期，悉心机算我方，去阅读、去想考、去学习，养出庞大腹黑和平定内核。

要知谈，孩子会成亲、老公会离开、父母会老去。唯有悦己者，自成山海。

你是否有过这样的嗅觉？

身在任场，有些东谈主只消一出现，就会嗅觉垂死。

这个东谈主可能是一个狠恶雇主，别称吹毛求疵的客户，或一位不太靠谱的共事。

而这些负面的嗅觉，大多是二手压力在作祟。

好意思国作者威廉·斯蒂克斯鲁德在他的著书《自驱型成长》中提到：

压力就像伤风或疫疠相通，能影响和感染其交互网罗中的每一个东谈主。

而这种所谓的二手压力，可能比你自己产生的压力还要遥远。

比如，身边有共事吐槽和颓落，我方也随着愁容满面；指点每每叫苦连天，你便启动惦记有不好的事要发生。

这样的二手压力很容易酿成恶性轮回，不仅导致职责效果着落，更会让我方变得身心困顿，以致激发情感问题。

博主@李尚芳子讲过这样一个故事：

卡拉是办公室公认的最情感化的职工，艾迪与她通盘职责多年，简直每天皆会听见她在颓落与絮聒。

能够是受卡拉坏情感的影响，办公室简直皆堕入以卡拉为中心的情感包围圈，通盘随着责怪公司的处分轨制。

唯独艾迪恒久保持千里默，并专心笨重在我方的岗亭上。靠近卡拉的发泄，也只划定恢复：“昨天的报表还莫得完成，我快忙死了。”

到了年底捕快的时代，艾迪因职责魄力优秀被升迁为部门组长，而卡拉却被指点以“职责魄力欠缺，影响他东谈主理公”为由开除。

要知谈，压力是可以传染的。

在发现我方可能被“二手压力”影响时，不妨像卡拉相通，实时屏蔽，专注我方手头的事情。

也可以尝试《沃顿商学院自控课》中给到的圭臬：创造一根“电源线”让负面情感短路。

比如在打电话时，不再以颓落的话手脚来源，试着让我方先深呼吸，然后平缓地说：“能和你语言，果真是太好了。”

不被他东谈主的压力传染，不受别情面绪影响，不作念阿谁被磁场侵扰的东谈主。主动创造积极的抗体，打造天然免疫力。

经年累月，不光能匡助咱们莽撞击碎来自“二手压力”的影响，还能用积极的心态，匡助和影响着周围更多的东谈主。

麦肯锡商量公司对我方的商量参谋人便一直有这样的条目：严慎靠近二手信息，尽量去寻找一手信息。

一手信息就是原始信息，包括时分本貌，当事东谈主态状等。

而二手信息则是由第三方转达的信息，内部往往会因局外人的息争才智，利益角度等改换事件的本貌。

畅销书《跃迁》中有这样一个段子：

“二战”时有位将军有观看前方，看到有一个新兵很垂死，于是便给了阿谁新兵一块口香糖。

然后将军问：“好点了吗？”

士兵回答说：“好多了。主座，不外为什么这块口香糖莫得极少滋味？”

“因为，我嚼过了。”将军答谈。

这天然是个段子，却年复一年皆在咱们的生涯中演出。

如今，太多的东谈主刷着碎屑化的短视频，东一块西一口的捡拾着“修葺一新”的信息，无忧无虑的侃侃而谈。

电影只看3分钟证明，念书只读金句，连态度和三不雅也随着公论节拍随时变化。

嚼着别东谈主嚼过的口香糖，浑然不知还无忧无虑。

《博弈论的阴谋》中讲过这样一个故事：

某营长对值班军官说：“明晚八点可能在这个地区看到哈雷彗星，敕令所有士兵在操场聚拢。淌若下雨的话，就在会堂聚拢，我会放一部联系彗星的影片。”

值班军官对连长说：“营长阐发晚八点哈雷彗星将在操场上空出现，淌若下雨的话，就让士兵赶赴会堂，这一落索气候将在何处出现。”

连长对排长说：“把柄营龟龄令，明晚八点，哈雷彗星将在会堂出现。”

排长对班长说：“明晚八点，营长将带着哈雷彗星在会堂出现。”

故事虽是见笑，却响应出一个值得所有东谈主深想的问题：

那就是信息在传递历程中受到损耗，每每超乎咱们的遐想。

二手信息就是如斯，在乌烟瘴气的信息樊笼中，咱们很艰辛到信得过有价值的常识。

因此，咱们在筛选信息的历程中，靠近任何“短、平、快”的本体，皆要保持一定的警惕，站在客不雅态度去看待问题，而不是被公论节拍牵着鼻子走。

其次，培养溯源的习气，尽量寻找一手信息和完好意思的事实，并对二手信息抽丝剥茧。

就像作者李尚龙说的：“寻求一手常识，是每个东谈主皆应该追求的神色和魄力。”

唯独越追想一手信息，才能越接近本真。

看到一段很有劲量的话：“永远不要用我方的生命，去过别东谈主的东谈主生。”

从当今起，婚配拒绝二手幸福，将幸福的筹码持在我方手中；

职场隔离二手压力，将可贵的专注放在成远程中；

应对提神二手信息，将溯源的想考刻在脑海之中。

警惕成为俗世里的乌合之众，拒绝成为别东谈主言论中的“糟跶品”。

隔离二手生涯，作念我方东谈主生的主东谈主。

不莽撞被外界的东谈主和事侵扰，鉴定地按照我方内心，去活出唯一无二的“一手东谈主生”。

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本期解读：《急遽》

作者 | 贤腊，来源：帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）。

主播 | 绛染 ，电台主播、爱配音，深邃的爱猫东谈主。

图片 | 视觉中国，网罗（如有侵权请接洽删除）