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谣 言  路过广东清远的高铁车厢进水？清远英德急流致船埠崩堤？

真相：近日，广东省清远市出现执续性大暴雨局部特大暴雨，有网崇高传视频称，4月20日“路过清远的高铁列车车厢内进水”“多趟经停清远站列车停运和折返”。对此，高铁清远站辩论防备东说念主暗示，网崇高传视频并非发生在路过清远的高铁上。18日8时到20日8时刻的极点天气并未影响到清远境内的高铁出手，手艺高铁出手平素，网崇高传的“清远境内高铁车厢进水和折返”的短视频与事实不符。

此外，针对“清远英德市大站镇明珠船埠隔壁水流湍急，船埠出现崩堤情况”的网传视频，清远市水利局和英德市水利局辩论防备东说念主暗示，4月21日下昼水流较急，冲损了隔壁水域的部分水泥确立，并非大堤受损。当今，明珠船埠现场水位较高，水域较为幽闲，未见险情。船埠隔壁的辩论责任主说念主员此前已被振荡。（着手：广东省互联网举报中心、广州日报）

误 区  清淡饮食即是茹素？

真相：许多东说念主对清淡饮食存介意志误区，以为清淡饮食即是“尽量茹素，不成吃肉”。其实，这么的服法不但不利于养分平衡，还会导致体质变差。究竟什么才是实在的清淡饮食呢？原则即是食品各样化。主食应以谷薯类为主，适量多吃蔬菜和生果，平凡吃奶类、豆类和适量的鱼、禽、蛋、瘦肉。在此基础上再提出口味清淡，作念到少油、少盐、少糖。日常饮食要选自然的食材，流程精真金不怕火加工即可。（着手：巨匠健康）

提 示  罪人！建230个“吃瓜群”发坏话为境外网站引流 一批“汇注水军”就逮

确定：近日，上海警方破获一皆应用坏话为境外网站引流的案件。犯法嫌疑东说念主散播的坏话均由社会热门事件改动拼接而来，并应用酬酢通讯软件在多达230多个群组扩散，诱惑网民点击聚会。

犯法嫌疑东说念主吴某等东说念主为蹭热门诬捏极打量频，应用热门事件确当事东说念主姓名、形象传播极端图文视频，并附带二维码，调换群里的东说念主打听境外色情、赌博等网站；通过所谓的招聘兼职告白，与境外罪人网站获得辩论，从事所谓“府上发送员”责任。截止案发，建了230余个微信群，每个群有80至160东说念主不等。当今，7名嫌犯均因涉嫌行恶应用信息汇注罪被遴荐刑事强制步调。（着手：央视新闻）